w jakich

w jakich godzinach najlepiej brac białko z ovopolu? I ile łyzek stołowych to 30 gram bo nie chce mi sie wazyc:)

wiek 36 wzrost 185 waga 95 siłownia 6-7 dni w tygodniu dziękuje /SFD/2019/3/22/88e15fcf2e0f40f38abd93ae1707677a.jpg

Carbo Bx 1000g Olimp MAsakra 1375 g Met-rx Amped 907 g Prosze o rozpisanie mi w jakich porach stosowac i czy moze cos jeszcze do tego dokupic ? Pozdro

Wiem,że w kulturystyce "potrzebna" jest prawidłowa dieta.Do jakich sportów jeszcze(chodzi mi tu o sporty typowo siłowe:strongman,trójbój itp.)musimy mieć dietę?

Witam, takie pytanko: mam aminy BCAA i Kre-alkalyn, w jakim odstpie czasowym przed treningiem je brac i w jakim odstepie od siebie?? co pierwsze? z gory dzieki i pozdroo

a więc za 2 tygodnie planuje zacząć cykl mam ok. 800g cp, 90g ka, 300 caps nito I oraz ok 200g mono vitalmaxa i mam pytanie w jakiej porze co powinienem łyknąć? thx za odp.

Siema , dostałem niedawno Dibencozide Magnum , Kreatyne Mega Caps Olimp i BCAA Aminostara . I powtarzam pytanie z tematu , Dziękuję bardzo z góry za sugestie i podpowiedzi ;)

Chciałbym się dowiedzieć w jakich korkach gra radosław majewski chodzi mi dokładnie o model tych adidasów Proszę o odp.

Często słysze że nie powinienem jesc duzo jaj i ze jem ich za duzo (a jem 1-2 dziennie) bo będe miał problemy z choresterolem czy cos takiego Jak to jest ile można jeść jajek dziennie/albo w tygodniu?

w jakich produktach występują węglowodany

Zastanawiam się nad wyborem ochraniacza na krocze(damskiego oczywiście). Była bym wdzięczna gdybyście napisały jakich modeli używacie i opisały swoje doświadczenia z tego typu ochraniaczami.

Witam może ktoś mi doradzić w jakich ilościach(g) i kiedy(w jakiej porze dnia) brać te odżywki?? Waże 72kg. Słyszałem ze dawkowanie zależy od wagi, czy to prawda ??

Tak jak w temacie w jakich porach najlepiej jest robic a6w? czy jezeli zawsze robie wieczorem to czy moge robic czasami rano ? czy to ma jakis wiekszy wpływ ? dziekuje i pozdrawiam ^^

kiedy najlepiej brac tescia przed/po treningu przed/po jedzeniu czy bez znaczenia

Potrzebuje fachowej odpowiedzi w jakich procesach i jakim procesom ulegaja weglowodany.Oczywiscie jezeli poza nazwami wytlumaczycie krotko na czym te procesy polegaja to bede wdzieczny.

Witam, może głupie pytanie,ale na bazie jakich olejów robione są substancje?Np. cypionaty, etc? Ponieważ można spotkać kolory jasno-bursztynowe,ciemno-bursztynowe,a nawet przezroczyste.

witam,cwicze ponad pul roku i zastanawiam sie czy nie zaczac brac jakis supli tylko mam problem z ich doborem jak narazie bralem tylko bcaa

kiedy i w jakich ilościach najlepiej pić oliwe z oliwek? Jutro sobie kupie.dzieki . nie odsyłajcie do wyszukiwarki

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak brać kreatyne SFD Pure Creatine z białkiem przy wadze 72kg i 190cm. Jezeli potrzeba więcej informacji dajcie znać.

posiadma zincas forte i filomag b6 w jakich ilosciach jesc ?